ピラティズジャパンは長く、楽しく、エクササイズを続けて頂くためのサポートを致します。

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ピラティスとは 続けれは続けるほど快適な身体を手に入れ奥深さを知ると長年の友になれるエクササイズ。PILATESには大きく2つのスタイルに分けられています
(1)フィットネス系(パワー系)しっかり動いて更に筋力をつけていけるスタイル

(2)リハビリ系 身体の歪みを整えたり、痛みの改善にフォーカスしたり、コアの筋肉にスイッチを入れ安定した身体の動きを構築していくスタイル 快適な身体を実感していただけます
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坂口加織

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ABOUT PILATES

ピラティスジャパンでは

ピラティスジャパンでは
私たちピラティスジャパンでは、ジョセフ=ピラティスの身体哲学に基づき、
真摯に本物のエクササイズを指導し提供しています。

もちろん、色々なボディ・ムーブメントの知識や科学的な研究、
沢山の臨床例と実践を重ね理解を深め、
私たちはピラティス・エクササイズの進化にも貢献しています。

ピラティスの歴史

ピラティスの歴史
ピラティスは、20世紀の始めにドイツ人のジョセフ=ピラティスによって創られ、80年以上の歴史と実績に証明される本物のエクササイズです。

ジョセフ=ピラティスは身体のメカニズムについて優れた先見性を持ち、深い真理を発見した人でした。
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