ピラティズジャパンは長く、楽しく、エクササイズを続けて頂くためのサポートを致します。

PILATES JAPAN ピラティズジャパン

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スタジオについて

PILATES JAPAN 代表 挨拶文

坂口加織
KAORI(坂口加織)
Pilates Japan ディレクター

私がピラティスを出会った頃は、まだ日本にこのエクササイズはなく、トレーニングするのにカナダ(トロント)とアメリカ(ロスアンゼルス)に通いながらお勉強していました。
現在は日本各地に素晴らしいピラティススタジオが増え、とても恵まれた環境になっているにも関わらず、まだまだ日本のピラティス人口の増加には課題があるようです。その課題解決に取り組みつつ、これからのピラティス普及を望んでおります。
当スタジオでピラティスを継続している方で、一番最長18年目に入る方々がいらっしゃいます。10年以上継続して下さる方々も多くなって参りました。
ピラティスとは自分の体を知る事で自分にとっての最適な体作りができる為、長年継続していけるエクササイズであり、弊社のスタッフも長年指導し続けられるスキルを持った人材が揃っています。
多種多様なマシンを使ったエクササイズから、ゆったりとしたマットエクササイズまで、国内でも安心してピラティスを始められ、継続できるスタジオとしては特別な環境を持ち合わせております。
これからの自分磨きにピラティスを始めたい方、またより楽しいピラティスを継続していきたい方、ピラティスについて深くお勉強して行きたい方の為に、これからも益々進化し続けるピラティスを提供し続けます。

ピラティスジャパンの特徴

ピラティスとは

続ければ続けるほど快適な身体を手に入れ、
奥深さを知ると長年の友になれるエクササイズ
PILATESには大きく2つのスタイルに分けられています。
(1)フィットネス系(パワー系)しっかり動いて更に筋力をつけていけるスタイル
(2)リハビリ系身体の歪みを整えたり、痛みの改善にフォーカスしたり、コアの筋肉にスイッチを入れ安定した。
身体の動きを構築していくスタイル快適な身体を実感していただけます。
PILATESの創始者ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス(1883年12月9日—1967年10月9日)が残した言葉
*―心と体の完璧なバランスは文明人たるための特質である。そのおかげで原始的な部民族や動物よりも優位な立場に立てるだけではなく、人類の究極の目標【健康と幸福】を手に入れるために不可欠な身体的、精神的な力を与えてくれる
*不健全な体に健全な精神が宿った状態は、すばらしい銅の屋根の家が、不安定な砂の土台の上に立っているようなもので、構造的な弱さがある。
健全な体に不健全な精神が宿った状態は、堅固な石の土台の上に屋根が薄っぺらな紙でできている家が建っているようなもので、やはり構造的な弱さがある。
健全な体に健全な心が宿れば、すばらしい銅の屋根の家が、堅固な石の土台の上に立っているような、望ましい状態になる。
不健全な体に不健全な心が宿るのは、薄い紙の屋根の家が、不安定な砂の土台の上に建っているような、望ましくない状態である。
最も有名な言葉:
10セッションで気分が良くなり、
20セッションで見た目が変わり
30セッションで新しいカラダに生まれ変わる

こんな方におすすめ!

レッスンを受けたい人

  • 身体の歪みを感じている人
  • 柔軟性がなく動く事が不安だったり、運動が長続きしない人
  • いつまでもイキイキとした毎日を送り、アンチエイジングに興味がある人
  • 一生自分の足で歩き、介護を受けなくても良い身体作りをしたい人
ピラティスを体感して女子力UP レッスン予約はこちら

インストラクターを目指す人

  • ピラティスについて深く学びたい人
  • 資格を取得して、健康な人を増やせる1員になりたい人
  • 独立開業したい人(スタジオ開設サポートあり)卒業生の80%以上が独立開業してます
  • 身体の事をお勉強したい人
資格を取得するなら インストラクター養成コースお申込みはこちら

PILATES JAPAN とは

2000年よりピラティス普及に向けて活動を開始しました 国内でも歴史は古く、2002年西日本で最初のイクイップメント(マシン)を導入したピラティス・トータルサポートスタジオを開設し、2003年よりアジア人に最大限に適応できる、アジア人の為のピラティスインストラクター養成業務を開始。運動不足の方からアスリートが持つ身体の痛みや違和感に対するピラティスエクササイズによるアプローチを展開しています。
ピラティスは大きく2つスタイルがあります。フィットネス系とリハビリ系に分かれます。
PILATES JAPANではリハビリ系ピラティスの指導を得意とし、身体の歪みや違和感を取り除き、徐々にフィットネス系ピラティスで強化トレーニングができるスタジオです。
エクササイズは生き物です。だからこそ一人一人の身体に合ったエクササイズの指導ができます。
当スタジオのスタッフをはじめ、養成コースを卒業したインストラクターは、お客様一人一人の身体に合ったエクササイズをカスタマイズできる技術を習得しています。
現在PILATES JAPANでは10代から80代という幅広い年齢層の方々にピラティスを有効活用して頂いてます。ご自身のライフワークに、四季に合った身体のコンディショニングをピラティスで行いたい方に最適なスタジオです。

福岡大名のピラティススタジオ|ピラティズジャパン

PilatesJapan パフォーマンスSTAFF

PILATES JAPANがエクササイズに取り込む5つの原則

(1)呼吸
身体の内部をクリアにし、免疫力の向上の為

(2)ショートフット
足元からの基盤を構築する為

(3)骨盤底筋の強化
身体の中心部の安定の為

(4)肩の安定
呼吸が楽になり、顔や体が発する印象が良くなる為

(5)レングスニング
身体に適切な緊張を維持できるようにする為

快適な身体に必要な3つの要素

運動 休息 栄養 快適な身体
健康に!快適な!身体を作るには3つの要素のバランスが大切です。
運動+栄養+休息 の3つのバランス崩れると快適感覚がなくなります。
Pilates Japanでは、運動の実践 栄養と休息のアドバイスを提供させて頂きます。

施設案内

福岡スタジオ

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