レッスン案内 | 福岡でピラティスやインストラクター資格の取得を目指すなら大名のPILATESJAPAN（ピラティズジャパン）

トライアルレッスン（体験レッスン）

はじめての方にオススメ

時間

60分

定員

2名

ポイント

2ポイント（3,300円）

※ご都合の良い時間をご指定いただけます

インストラクターが、マンツーマンでマット上でのピラティスエクササイズと専用マシンを使用してのエクササイズの基本をご指導します。

グループマット

スケジュールを組んでしたい方にオススメ

時間

45～60分

定員

6名

ポイント

2ポイント

スケジュール

週5回

※レッスンの開始・終了時刻は固定です。
（⇒スケジュールはこちら）

各クラスインストラクターがテーマを決めて指導します。

セミプライベートマシン

効果的なトレーニングをしたい方にオススメ

時間

60分

定員

2名

ポイント

4ポイント

※KAORI担当の場合は5Pとなります
※ご都合の良い時間をご指定いただけます

ピラティス専用マシンを使用して、エクササイズを行います。マットレッスンに比べ、効果的にトレーニングしていただけます。

プライベート

マンツーマンでしっかりサポートして欲しい方にオススメ

時間

60分

定員

1名

ポイント

8ポイント

※KAORI担当の場合は10Pとなります
※ご都合の良い時間をご指定いただけます

インストラクターがマンツーマンで体調やご要望に合わせてプログラムしたレッスンを行います。痛みや具合の悪いところなどをお持ちの場合も、ご相談ください。

スケジュール

タイムスケジュール表

	月		火		水		木		金		土		日
	A	B	A	B	A	B	A	B	A	B	A	B	A	B
9：00	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	9:00～10:00 HITOMI KAORI・5P	―	9:00～10:00 ☆	―
9：30	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	9:00～10:00 HITOMI KAORI・5P	9:30～10:30 HITOMI KAORI・5P	9:00～10:00 ☆	9:30～10:30 HITOMI
10：00	10:00～11:00 HITOMI	―	10:00～11:00 SATOMI グループマット		10:00～11:00 HITOMI	―	10:00～11:00 SATOMI	―	10:00～11:00 HITOMI	―	―	9:30～10:30 HITOMI KAORI・5P	―	9:30～10:30 HITOMI
10：30	10:00～11:00 HITOMI	10:30～11:30 KAORI 5P	10:00～11:00 SATOMI グループマット		10:00～11:00 HITOMI	10:30～11:30 SATOMI	10:00～11:00 SATOMI	10:30～11:30 KAORI 5P	10:00～11:00 HITOMI	10:30～11:30 KAORI 5P	―	―	10:30～11:30 ☆	―
11：00	―	10:30～11:30 KAORI 5P	―	―	―	10:30～11:30 SATOMI	―	10:30～11:30 KAORI 5P	―	10:30～11:30 KAORI 5P	11:00～12:00 KAORI グループマット		10:30～11:30 ☆	11:00～12:00 HITOMI
11：30	11:30～12:30 SATOMI	―	11:30～12:30 KAORI 5P	―	11:30～12:30 SATOMI	―	11:30～12:30 SATOMI	―	11:30～12:30 SATOMI	―	11:00～12:00 KAORI グループマット		―	11:00～12:00 HITOMI
12：00	11:30～12:30 SATOMI	12:00～13:00 KAORI 5P	11:30～12:30 KAORI 5P	12:00～13:00 SATOMI	11:30～12:30 SATOMI	12:00～13:00 ☆	11:30～12:30 SATOMI	12:00～13:00 KAORI 5P	11:30～12:30 SATOMI	12:00～13:00 KAORI 5P	―	―	12:00～13:00 ☆	―
12：30	―	12:00～13:00 KAORI 5P	―	12:00～13:00 SATOMI	―	12:00～13:00 ☆	―	12:00～13:00 KAORI 5P	―	12:00～13:00 KAORI 5P	12:30～13:30 KAORI 5P	―	12:00～13:00 ☆	12:30～13:30 HITOMI
13：00	13:00～14:00 SATOMI	―	13:00～14:00 KAORI 5P	―	13:00～14:00 SATOMI	―	13:00～14:00 SATOMI	―	13:00～14:00 SATOMI	―	12:30～13:30 KAORI 5P	13:00～14:00 SATOMI	―	12:30～13:30 HITOMI
13：30	13:00～14:00 SATOMI	13:30～14:30 KAORI 5P	13:00～14:00 KAORI 5P	13:30～14:30 SATOMI	13:00～14:00 SATOMI	13:30～14:30 ☆	13:00～14:00 SATOMI	13:30～14:30 KAORI 5P	13:00～14:00 SATOMI	13:30～14:30 KAORI 5P	―	13:00～14:00 SATOMI	13:30～14:30 ☆	―
14：00	―	13:30～14:30 KAORI 5P	―	13:30～14:30 SATOMI	―	13:30～14:30 ☆	―	13:30～14:30 KAORI 5P	―	13:30～14:30 KAORI 5P	14:00～15:00 KAORI 5P	―	13:30～14:30 ☆	14:00～15:00 HITOMI
14：30	14:30～15:30 SATOMI	―	14:30～15:30 KAORI 5P	―	14:30～15:30 SATOMI	―	14:30～15:30 SATOMI	―	14:30～15:30 SATOMI	―	14:00～15:00 KAORI 5P	14:30～15:30 SATOMI	―	14:00～15:00 HITOMI
15：00	14:30～15:30 SATOMI	15:00～16:00 KAORI 5P	14:30～15:30 KAORI 5P	15:00～16:00 LEO	14:30～15:30 SATOMI	15:00～16:00 ☆	14:30～15:30 SATOMI	15:00～16:00 LEO	14:30～15:30 SATOMI	15:00～16:00 LEO	―	14:30～15:30 SATOMI	15:00～16:00 HARUMI	―
15：30	―	15:00～16:00 KAORI 5P	―	15:00～16:00 LEO	―	15:00～16:00 ☆	―	15:00～16:00 LEO	―	15:00～16:00 LEO	15:30～16:30 Mr.高田 KAORI・5P	―	15:00～16:00 HARUMI	15:30～16:30 ☆
16：00	16:00～17:00 SATOMI	―	16:00～17:00 KAORI 5P	―	16:00～17:00 SATOMI	―	16:00～17:00 KAORI 5P	―	16:00～17:00 SATOMI	―	15:30～16:30 Mr.高田 KAORI・5P	16:00～17:00 SATOMI	―	15:30～16:30 ☆
16：30	16:00～17:00 SATOMI	16:30～17:30 KAORI 5P	16:00～17:00 KAORI 5P	16:30～17:30 LEO	16:00～17:00 SATOMI	16:30～17:30 ☆	16:00～17:00 KAORI 5P	16:30～17:30 LEO	16:00～17:00 SATOMI	16:30～17:30 LEO	―	16:00～17:00 SATOMI	16:30～17:30 HARUMI	―
17：00	―	16:30～17:30 KAORI 5P	―	16:30～17:30 LEO	―	16:30～17:30 ☆	―	16:30～17:30 LEO	―	16:30～17:30 LEO	17:00～18:00 Mr.高田 KAORI・5P	―	16:30～17:30 HARUMI	17:00～18:00 ☆
17：30	17:30～18:30 SATOMI	―	17:30～18:30 KAORI 5P	―	17:30～18:30 HISAYO	―	17:30～18:30 KAORI 5P	―	17:30～18:30 LEO	―	17:00～18:00 Mr.高田 KAORI・5P	17:30～18:30 SATOMI	―	17:00～18:00 ☆
18：00	17:30～18:30 SATOMI	18:00～19:00 KAORI 5P	17:30～18:30 KAORI 5P	18:00～19:00 LEO	17:30～18:30 HISAYO	―	17:30～18:30 KAORI 5P	18:00～19:00 LEO	17:30～18:30 LEO	18:00～19:00 KAORI 5P	―	17:30～18:30 SATOMI	18:00～19:00 HARUMI	―
18：30	―	18:00～19:00 KAORI 5P	―	18:00～19:00 LEO	―	―	―	18:00～19:00 LEO	―	18:00～19:00 KAORI 5P	18:30～19:30 Mr.高田 KAORI・5P	―	18:00～19:00 HARUMI	18:30～19:30 ☆
19：00	―	―	19:00～20:00 KAORI 5P	―	19:00～20:00 HISAYO グループマット		19:00～20:00 KAORI 5P	―	19:00～20:00 KAORI 5P	―	18:30～19:30 Mr.高田 KAORI・5P	―	―	18:30～19:30 ☆
19：30	19:30～20:30 Mr.上野グループマット		19:00～20:00 KAORI 5P	19:30～20:30 ☆	19:00～20:00 HISAYO グループマット		19:00～20:00 KAORI 5P	19:30～20:30 Mr.上野	19:00～20:00 KAORI 5P	―	―	―	―	―
20：00	19:30～20:30 Mr.上野グループマット		―	19:30～20:30 ☆	―	―	―	19:30～20:30 Mr.上野	―	―	―	―	―	―
20：30	―	―	20:30～21:30 KAORI 5P	―	20:30～21:30 HISAYO	20:30～21:30 KAORI オンライン	20:30～21:30 KAORI 5P	―	20:30～21:30 KAORI グループマット		―	―	―	―
21：00	21:00～22:00 Mr.上野	―	20:30～21:30 KAORI 5P	21:00～22:00 ☆	20:30～21:30 HISAYO	20:30～21:30 KAORI オンライン	20:30～21:30 KAORI 5P	21:00～22:00 Mr.上野	20:30～21:30 KAORI グループマット		―	―	―	―
21：30	21:00～22:00 Mr.上野	―	―	21:00～22:00 ☆	―	―	―	21:00～22:00 Mr.上野	―	―	―	―	―	―
22：00	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―	―