イクイップメント&プロップスコース（Equipment & PropsCourse） | 福岡でピラティスやインストラクター資格の取得を目指すなら大名のPILATESJAPAN（ピラティズジャパン）

イクイップメント&プロップスコースはマットまたは、リフォーマー・キャディラックの資格を保有している方が受講できます。
プロップス（エクササイズ小道具）を使ったエクササイズや、高齢者へ向けた内容を短期で学びます。

※資格取得団体は問いませんが、お申込時に認定書を提示して頂くことがございますので、ご了承ください。

フォームローラー＆ピラティスリング（Form Roller & Pilates Ring）

ローラーやリングを使い、力とバランス感覚をエクササイズの中で養うトレーニングを学びます。

ピラティスアーク＆ラダーバレル（Pilates Arc & Ladder Barrel）

腹筋と共に、脊柱の柔軟性を向上させるエクササイズを学びます。

コンボチェア(Combo Chair)

椅子型のマシンを使い　立位、座位、横たわった姿勢でそれぞれ必要な体幹と四肢のトレーニングを学びます。

ピラティスアーク onリフォーマー(Pilates Arc on Reformer)

アークをリフォーマーの上で使いますが、リフォーマーのスプリングやストラップの弾性を活かした体幹トレーニングを学びます。

体幹を安定させるために必要な要素を解剖学と触診・エクササイズを学びます。

年配者向けピラティス(Pilates for Elderly Person)

介護予防・ずっと歩ける身体作りについて　座学とエクササイズを学びます。

※税込みの価格表記となっております。