イクイップメント&プロップスコース（Equipment & PropsCourse） - 福岡でピラティスやインストラクター資格の取得を目指すなら大名のPILATESJAPAN（ピラティズジャパン）

イクイップメント&プロップスコースはマットまたは、リフォーマー・キャディラックの資格を保有している方が受講できます。
プロップス（エクササイズ小道具）を使ったエクササイズや、高齢者へ向けた内容を短期で学びます。

※資格取得団体は問いませんが、お申込時に認定書を提示して頂くことがございますので、ご了承ください。

フォームローラー＆ピラティスリング（Form Roller & Pilates Ring）

ローラーやリングを使い、力とバランス感覚をエクササイズの中で養うトレーニングを学びます。

ピラティスアーク＆ラダーバレル（Pilates Arc & Ladder Barrel）

腹筋と共に、脊柱の柔軟性を向上させるエクササイズを学びます。

インフレータブルボールマット（Ribbed Inflatable Ball Mat）

21~26cmのボールを使用したマットエクササイズを提供します。
通常のマットエクササイズを少しチャレンジレベルにすることも、また、サポートエクササイズにする内容を学んで頂きます。（※コース受講は、ボール付きです）

セラバンドマットエクササイズ（Mat & Bands）

セラバンドを使用したマットエクササイズ。
ゴムの抵抗を使用することにより、より筋刺激が入ると共に、普段は難しい難度の高いエクササイズに関してはサポートの役割のある使用法を学んで頂きます。

コンボチェア（Combo Chair）

椅子型のマシンを使い　立位、座位、横たわった姿勢でそれぞれ必要な体幹と四肢のトレーニングを学びます。

ピラティスアーク onリフォーマー（Pilates Arc on Reformer）

アークをリフォーマーの上で使いますが、リフォーマーのスプリングやストラップの弾性を活かした体幹トレーニングを学びます。

体幹を安定させるために必要な要素を解剖学と触診・エクササイズを学びます。

マタニティ forリフォーマー（Maternity for Reformer）

妊婦・産前産後のサポートエクササイズを学びます。
リフォーマーを使用した安全な強化トレーニングです。

年配者向けピラティス（Pilates for Elderly Person）

介護予防・ずっと歩ける身体作りについて　座学とエクササイズを学びます。

マタニティ forキャデラック（Maternity for Cadillac）

妊婦・産前産後のサポートエクササイズを学びます。
キャデラックを使用した安全な強化トレーニングです。

※税込みの価格表記となっております。

※上記は PILATES JAPAN の認定インストラクターの料金です。
※他団体の資格をお持ちの方が受講する場合は料金が異なりますので、直接お問い合わせ下さい。