イクイップメント&プロップスコース

イクイップメント&プロップスコースはマットまたは、リフォーマー・キャディラックの資格を保有している方が受講できます。
プロップス(エクササイズ小道具)を使ったエクササイズや、高齢者へ向けた内容を短期で学びます。
プロップス(エクササイズ小道具)を使ったエクササイズや、高齢者へ向けた内容を短期で学びます。
イクイップメント&プロップスコース:資格取得の流れ

※資格取得団体は問いませんが、お申込時に認定書を提示して頂くことがございますので、ご了承ください。
イクイップメント&プロップスコース:各資格コースの概要
I
フォームローラー&ピラティスリング(Form Roller & Pilates Ring)
ローラーやリングを使い、力とバランス感覚をエクササイズの中で養うトレーニングを学びます。
J
ピラティスアーク&ラダーバレル(Pilates Arc & Ladder Barrel)
腹筋と共に、脊柱の柔軟性を向上させるエクササイズを学びます。
K
インフレータブルボールマット(Ribbed Inflatable Ball Mat)
21~26cmのボールを使用したマットエクササイズを提供します。
通常のマットエクササイズを少しチャレンジレベルにすることも、また、サポートエクササイズにする内容を学んで頂きます。(※コース受講は、ボール付きです)
通常のマットエクササイズを少しチャレンジレベルにすることも、また、サポートエクササイズにする内容を学んで頂きます。(※コース受講は、ボール付きです)
L
セラバンド マットエクササイズ(Mat & Bands)
セラバンドを使用したマットエクササイズ。
ゴムの抵抗を使用することにより、より筋刺激が入ると共に、普段は難しい難度の高いエクササイズに関してはサポートの役割のある使用法を学んで頂きます。
ゴムの抵抗を使用することにより、より筋刺激が入ると共に、普段は難しい難度の高いエクササイズに関してはサポートの役割のある使用法を学んで頂きます。
M
コンボチェア(Combo Chair)
椅子型のマシンを使い 立位、座位、横たわった姿勢でそれぞれ必要な体幹と四肢のトレーニングを学びます。
N
ピラティスアーク onリフォーマー(Pilates Arc on Reformer)
アークをリフォーマーの上で使いますが、リフォーマーのスプリングやストラップの弾性を活かした体幹トレーニングを学びます。
体幹を安定させるために必要な要素を解剖学と触診・エクササイズを学びます。
O
マタニティ forリフォーマー(Maternity for Reformer)
妊婦・産前産後のサポートエクササイズを学びます。
リフォーマーを使用した安全な強化トレーニングです。
リフォーマーを使用した安全な強化トレーニングです。
P
年配者向けピラティス(Pilates for Elderly Person)
介護予防・ずっと歩ける身体作りについて 座学とエクササイズを学びます。
Q
マタニティ forキャデラック(Maternity for Cadillac)
妊婦・産前産後のサポートエクササイズを学びます。
キャデラックを使用した安全な強化トレーニングです。
キャデラックを使用した安全な強化トレーニングです。
イクイップメント&プロップスコース:各資格コースの料金と受講資格
コース名 | 期間 | 料金 |
---|---|---|
I | 12H | ¥88,000 |
J | 12H | ¥88,000 |
K | 12H | ¥88,000 |
L | 12H | ¥88,000 |
M | 12H | ¥88,000 |
N | 12H | ¥88,000 |
O | 12H | ¥88,000 |
P | 16H | ¥110,000 |
Q | 12H | ¥88,000 |
※税込みの価格表記となっております。
イクイップメント&プロップスコース:スケジュール日程
※2022年は全てオンラインでの開催を予定しております。
コース | 日程 | 開催地 | 講師 |
---|---|---|---|
I フォームローラー &ピラティスリング | ― | ― | ― |
J ピラティスアーク &ラダーバレル |
2022年 ●10/1.2 |
福岡 | 坂口加織 |
K インフレータブルボールマット |
2022年 ●7/30.31 |
福岡 | 坂口加織 |
L セラバンド マットエクササイズ | ― | ― | ― |
M コンボチェア |
2022年 ●8/27.28 |
福岡 | 坂口加織 |
N ピラティスアーク onリフォーマー |
2022年 ●12/10.11 |
福岡 | 坂口加織 |
O マタニティ forリフォーマー |
2022年 ●7/16.17 |
福岡 | 坂口加織 |
P 年配者向けピラティス | ― | ― | ― |
Q マタニティ forキャデラック |
2022年 ●11/19.20 |
福岡 | 坂口加織 |