スポーツクラブ勤務時の腰痛がきっかけでピラティスを始め、腰痛が改善しました。その後、多忙な日々を過ごし心身のバランスを崩していた時、 ピラティスジャパンに出会い、ピラティスの奥深さに気付きました。
ピラティスは単なるエクササイズではなく、心身の気付きをえることで、長年身に付いた生活習慣を改善してくれます。身体のコントロールは心のコントロールにつながり、生活の質の向上につながる事を実感しました。
自分自身もピラティスを楽しみながら、 一人でも多くの方にピラティスの楽しさを知っていただきたいと思っております。

ピラティスを始めるまでは、疲れると早くゆっくりしたい！と思っていましたが、継続してピラティスを行う事で、余計な力みが減り身体の軸を使う事で肩こりなどの悩みが随分減りそして、身体は楽に心がスッキリとしてきました。
このとても心地良い感覚を一人でも多くの方に感じて頂きたく、日々身体に関する勉強とトレーニングを続けています。

ピラティスは動きを通してカラダを整え、心も軽くなるエクササイズです。運動や体力に自信のない方も大丈夫です。心身の嬉しい変化を感じていただけるよう、一緒に楽しく動いていきましょう！

よく動き、よく笑い、よく食べて、よく寝る！皆さまの幸せな健康ライフにピラティスでお力になれたら幸いです。

ピラティスは継続することで、《全身の連動性》をカラダに再教育することができます。

《全身の連動性》を再教育させると…

『カラダの整列は、ココロの整列』
僕と一緒に、《カラダ》と《ココロ》の健康を目指していきましょう☆

【スポンサー】
・ムラサキスポーツ
・Pilates Japan
・Syndicate.JPN

ピラティスは難しいのでは？身体が柔らかくないとできないのでは？とよくお聞きしますが、そんな事はありません。
私自身も昔から身体は硬く、コンプレックスなところはたくさんあります。大事なのは、そんな自分を受け入れ、自分自身の身体や心とゆっくり向き合う事だと思います。
そのお手伝いとして、理学療法士とピラティスの知識と経験を活かし、お客様の状態に合わせてピラティスを提供致します。