ピラティスを始めるまで特に運動らしいものはしていなかったので、体力もなく疲れやすい身体でした。
ピラティスを始めて5年。今では少し長めの距離をランニングできるようになりました。自分の身体が大きく変化したことから、続けることで身体にgoodな変化を起こすことができることをみなさんに伝えていきたいと思っています。

スポーツクラブ勤務時の腰痛がきっかけでピラティスを始め、腰痛が改善しました。その後、多忙な日々を過ごし心身のバランスを崩していた時、 ピラティスジャパンに出会い、ピラティスの奥深さに気付きました。
ピラティスは単なるエクササイズではなく、心身の気付きをえることで、長年身に付いた生活習慣を改善してくれます。身体のコントロールは心のコントロールにつながり、生活の質の向上につながる事を実感しました。
自分自身もピラティスを楽しみながら、 一人でも多くの方にピラティスの楽しさを知っていただきたいと思っております。

ピラティスを始めるまでは、疲れると早くゆっくりしたい！と思っていましたが、継続してピラティスを行う事で、余計な力みが減り身体の軸を使う事で肩こりなどの悩みが随分減りそして、身体は楽に心がスッキリとしてきました。
このとても心地良い感覚を一人でも多くの方に感じて頂きたく、日々身体に関する勉強とトレーニングを続けています。

2008年よりパーソナルトレーナーとして活動を始める。
2011年ドリー・ケラペスに師事し、ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクターの資格を取得。 2013年にマスタートレーナーに昇格。
現在は、「しなやかに動ける引き締まったカラダづくり」をコンセプトにした講演活動や、ピラティスを含む様々なボディーワークを通してクライアントの健康のサポートを行なっている。

Pilatesをはじめて、カラダはキレイに、ココロもフラットになりました。
「ピラティスってキレイになるよ。」

沢山のお客様に、ご自身のカラダが変わっていくワクワク感を体感して頂きたいと思います！

身体に負担をかけずに、柔軟性の高い美しいカラダつくりができます。
サーフィンにも活かせる筋肉の柔軟性と強度を養う事ができました。
動けるカラダづくり怪我の予防ができるトレーニングとしてピラティスをオススメ致します。