ピラティズジャパンは長く、楽しく、エクササイズを続けて頂くためのサポートを致します。

PILATES JAPAN ピラティズジャパン

ご予約・お問い合わせ:092-752-8840

レッスン案内(確認用)

トライアルレッスン(体験レッスン)

はじめての方にオススメ

時間
60分

定員
2名

ポイント
2ポイント(3,240円)

※ご都合の良い時間をご指定いただけます

インストラクターが、マンツーマンでマット上でのピラティスエクササイズと専用マシンを使用してのエクササイズの基本をご指導します。

グループマット

スケジュールを組んでしたい方にオススメ

時間
45~60分

定員
6名

ポイント
2ポイント

スケジュール
週3回

※レッスンの開始・終了時刻は固定です。
(⇒スケジュールはこちら)

初級~中級/中級/ノンストップ上級クラスをご用意しております。
無理のないよう、ビギナークラスからスタートし、インストラクターがご案内した方のみ中級以上のクラスにお進み頂けます。

コンビネーションクラス

マット&マシン、どちらも少しずつ楽しみたい方にオススメ

時間
60分

定員
4名

ポイント
3ポイント

スケジュール
週3回

※レッスンの開始・終了時刻は固定です。
(⇒スケジュールはこちら)

初級/初級〜中級/オールレベルクラスをご用意しております。
マットとマシンを1時間の間にレベルに合わせて行います。ピラティスの一番良い所を体感できるお得なクラス。
マットクラスよりも筋力アップでき、1時間のマシンクラスよりも楽に出来るクラスです。

セミプライベートマット

都合や体調に合わせてしたい方にオススメ

時間
60分

定員
3名

ポイント
4ポイント

※KAORI担当の場合は5Pとなります
※ご都合の良い時間をご指定いただけます

ご都合の良い時間をご予約いただき、各自のレベルや体調に合わせて、インストラクターがレッスン内容をプログラムしてご指導します。

セミプライベートマシン

効果的なトレーニングをしたい方にオススメ

時間
60分

定員
3名

ポイント
4ポイント

※KAORI担当の場合は5Pとなります
※ご都合の良い時間をご指定いただけます

ピラティス専用マシンを使用して、エクササイズを行います。マットレッスンに比べ、効果的にトレーニングしていただけます。

プライベート

マンツーマンでしっかりサポートして欲しい方にオススメ

時間
60分

定員
1名

ポイント
8ポイント

※ご都合の良い時間をご指定いただけます

インストラクターがマンツーマンで体調やご要望に合わせてプログラムしたレッスンを行います。痛みや具合の悪いところなどをお持ちの場合も、ご相談ください。

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スケジュール

グループマットスケジュール

10:30
~11:30
高齢者クラス
カオリ
定休日 高齢者クラス
カオリ
11:15
~12:15
コンビネーション
MAT&MACHINE
初級
カオリ&ハルミ
マットのみ
初級〜中級クラス
ヒトミ
18:00
~18:45
ノンストップ
シェイプアップ
マット
カオリ
18:30
~19:30
コンビネーション
MAT&MACHINE
中級~上級
カオリ
19:00
~20:00
マットのみ
中級クラス
ヒサヨ
20:15
~21:15
コンビネーション
MAT&MACHINE
all level
カオリ

  • クラス時間…45~60分/定員…6名
    (※コンビネーション マット&マシンクラスは4名)
  • グループにご都合が合わない場合は、セミクラスをご予約下さい。(随時ご予約可能)
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4月フリークラス

4/6 4/13 4/20 4/27
HARUMI HARUMI KAORI KAORI
  • 毎週土曜日…11:15~12:15

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