5月のマットクラスのテーマは「骨盤」
女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置を占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。
まずは「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防の為に動こう！という無料のクラスです。
ご家族、お友達を誘ってご参加ください。
| 【開催日】 |
5月27日（日） 14：00〜15：30
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| 【参加費】 |
無料
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この1日コースではTRXサスペンショントレーニングの自体重を負荷として用いたエクササイズを、より安全に効果的にトレーニングプログラムに取り入れるための方法を学ぶことができます。
| 【開催日】 |
6月10日（日） 10:00〜19:00
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| 【参加費】 |
55,000円（TRXサスペンショントレーナープロパック付き）
40,000円（コース受講のみ）
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| 【定員】 |
10名
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このコースは、パーソナルトレーナー、ストレングスコーチの皆さん、運動指導に関わる方々を対象とした内容となっています。
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