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3日間ビギナーのマットエクササイズをトレーニングしていきます。
このコースは、養成コースを受講希望される方には必ず受講して頂いております。 |
| コース時間 |
受講条件 |
料金 |
| 18時間 |
マットクラス受講経験30回未満の方 |
￥105,000 |
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■解剖学：動きのメカニズム／呼吸について／肩帯・下肢・背柱について
■理論：Pilatesの歴史・理論・理念について
■実技：Beginner(初心者のエクササイズ)はプレ・ピラティズとして老若男女どのような方にも安全に行って頂けるエクササイズです。ほとんどのエクササイズはPilates Japanのオリジナルスタイルで、アジア人向けにプログラムされています。日常生活にも活かされる内容で行います。 |
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1.Key Point1〜5・・・身体を安定する為のKey Point
2.Fascia Release Techniques
3.Order of Creating Functional Posture |
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��.リリーステクニック・センタリング・・・身体を感じられるようになる為の簡単なエクササイズ
��.�気魎泙燹�安定させるためのエクササイズ(コアトレーニング＋アライメントを意識して)
��.Beginner Mat ��.�兇魎泙�
Curving Direction of Energy & Spiral Motion
��.Advanced Coordination Challenge
Smooth Control Movement |
| コース時間 |
受講条件 |
料金 |
| 72時間 |
マットクラス受講経験30回以上の方・プレ受講者 |
￥430,500 |
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Intermediate(オリジナル Pilates エクササイズ)は、ジョセフ・ピラティズ氏が考案した世界中で行われているオリジナルエクササイズです。
当コースでは、これらのエクササイズを正しく指導できるようになる為に、各エクササイズの目的または危険性について、両面から学びます。 |
| コース時間 |
受講条件 |
料金 |
| 30時間 |
Beginner Mat資格取得者 |
￥178,500 |
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Beginner Matより学んできた解剖学・運動学を含め、更に深く解剖学の理解とリハビリを兼ねた手技を練習します。
コース終了後にはCase Studyとして、1人に対して30クラス分の指導とレポートを作成して頂きます。 |
| コース時間 |
受講条件 |
料金 |
| 60時間 |
Beginner・Intermediate Mat資格取得者 |
￥252,000 |
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※受講クラスにつきましては、受講する各スタジオの料金設定により、金額が多少異なります。
(コース代金とは別途、受講費がかかります。)
※Beginner Matコースの最後に実技(1時間フルクラス指導)・筆記テストがあります。
※Advanced Matコースの最後に解剖学・理論の筆記テストがあります。
※Beginner／Intermediateそれぞれ認定証はございますが、Advancedコースまで進まれる場合はコース受講後、ケーススタディのレポートを提出後にPilates Japan fully-certified Mat instructorの認定証をお渡し致します。 |
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| コース時間 |
受講条件 |
料金 |
| 60時間 |
Mat資格取得者（認定書提出） |
￥315,000 |
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| 【MATコース】 |
コース |
日程 |
| PRE TRAINING |
[2012年第13期養成コース]
5/3・4・5
5/3・4（10：00〜17：00）
5/5（12：00〜18：00）
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[2012年第13期養成コース]
7/14・15・16
7/14・15（14：00〜20：00）
7/16（10：00〜17：00）
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| BEGINNER |
[2012年第13期養成コース]
モジュール1…8/17〜21
モジュール2…10/5〜9
モジュール3…12/7〜9
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| INTERMEDIATE MAT |
11/2〜6
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